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O Dr. Luigi Gratton, Vice-Presidente de Educação Nutricional da Herbalife, explica os benefícios e como usar a nutrição básica da Herbalife. Você vai aprender até como fazer o shake na prática para ficar super delicioso. Também vai escutar incríveis depoimentos de clientes satisfeitos e com resultado com os produtos. Esta é a segunda e última parte. Para ver a primeira parte, clique aqui Continue lendo
O Dr. Luigi Gratton, Vice-Presidente de Educação Nutricional da Herbalife, explica os benefícios e como usar a nutrição básica da Herbalife. Você vai aprender até como fazer o shake na prática para ficar super delicioso. Também vai escutar incríveis depoimentos de clientes satisfeitos e com resultado com os produtos. Esta é a primeira parte (total de 2 partes). Para ver a segunda parte, clique aqui Continue lendo
O que são fibras? As fibras formam as partes estruturais de uma planta e são encontradas em frutas com casca, verduras, feijões e grãos como aveia e arroz integral – não há fibras nas carnes, peixes ou aves. As fibras são geralmente classificadas em fibras solúveis ou fibras insolúveis. Qual a sua função? As fibras solúveis retém água e incham, prolongando o tempo que o alimento leva para passar pelo nosso trato digestivo. As fibras insolúveis, em sua maioria, passam pelo trato digestivo, inalteradas e por isso ajudam a formar o bolo intestinal. Qual a importância das fibras? Uma vez que as fibras solúveis aumentam o tempo que os alimentos levam para passar pelo sistema digestivo, elas produzem uma sensação de saciedade mais Continue lendo
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